Spor Kategori Arşivi

Spor

Protein tozlarındaki gizli tehlike

Bir bardak süt veya smoothie'ye protein tozu eklemek sağlığınızı arttırmanın basit bir yolu gibi görünebilir. Sonuçta protein; kas, kemik kuvveti ve çok sayıda vücut fonksiyonunu oluşturmak ve korumak için gereklidir. Ve birçok yaşlı